bizimlider.com
http://bizimlider.com
http://bizimlider.com

Bu qidalar hemoqlobini artırır

25-10-2024, 13:48 0 dəfə baxılıb



Bədəndə hemoqlobini artırmaq üçün bir sıra qidalar istehlak etmək lazımdır.

Bunu rus terapevt Petrovski Aleksey Popov deyib.

Onun sözlərinə görə, dəmir çoxlu üzvi turşuların, vitaminlərin və mikroelementlərin iştirakı ilə mükəmməl şəkildə sorulur. Onun sözlərinə görə, pəhrizdə profilaktik dozada C vitamini, limon və ya portağal suyu, qreypfrut və giləmeyvə, kələm və qırmızı bibər yeməkləri olmalıdır.

O qeyd edib ki, dəmirin səviyyəsini tənzimləmək üçün çovdar unu, suksin turşusu, toyuq yumurtası, günəbaxan tumu, sarımsaq, soğan, brokoli, Brüssel kələmi, ət, quş əti, balıq, badımcan, göbələk və bir sıra digər məhsullardan da istifadə etmək lazımdır.






Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
Teqlər:
ŞƏRH YAZ
OXŞAR XƏBƏRLƏR
XƏBƏR LENTİ
BÜTÜN XƏBƏRLƏR
SƏHİYYƏ
İDMAN
ŞOU-BİZNES
DÜNYA
«    Kasım 2024    »
PtSaÇrPrCuCtPz
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930